치아 잇몸 욱씬하고 시릴 때 대처방법

 

차가운 음료를 마실 때 

느끼는 찌릿한 통증이나, 잇몸이 욱신거리는 느낌은 

누구나 한 번쯤 경험해 본 적이 있으실텐데요. 

 

이러한 통증은 단순한 불편함을 넘어

심각한 구강 질환의 전조 증상일 수 있어 

주의가 필요합니다. 

 

특히 찬 음식이나 뜨거운 음식에 민감하게 반응하거나, 

잇몸이 붓고 출혈이 있는 경우는 

즉각적인 대처가 필요한 상황입니다.

1. 치아와 잇몸 통증의 이해

치아와 잇몸의 통증은 그 양상과 원인이 다양합니다. 

시린 증상은 주로 치아의 법랑질이 약해지거나 닳아서 발생하며, 

욱신거리는 통증은 충치나 잇몸 질환과 관련이 깊습니다. 

 

특히 찬 음식이나 뜨거운 음식을 먹을 때 나타나는 

예민한 반응은 치아의 민감도가 

증가했다는 신호일 수 있습니다.

이러한 통증이 발생하는 주된 원인으로는 

부적절한 칫솔질, 치석 형성, 잇몸 질환, 이갈이 등이 있습니다. 

 

심한 경우 치수염이나 치주염으로 발전할 수 있어 

초기 증상을 무시해서는 안됩니다. 

 

더불어 통증이 3일 이상 지속되거나, 

잇몸에서 피가 나고 붓는 증상이 동반될 경우 

반드시 전문의의 진찰이 필요합니다.

2. 즉각적인 응급 대처방법

갑작스러운 치아나 잇몸 통증이 발생했을 때, 

가정에서 할 수 있는 응급처치 방법이 있습니다. 

첫번째 단계로 먼저 미지근한 물로 입안을 깨끗히 헹구어 

음식물 찌꺼기를 제거합니다. 

 

이후 소금물로 가글을 하면 

살균 효과와 함께 일시적으로 

통증을 줄여줄 수 있습니다.

두번째, 얼음팩을 통증 부위에 대면 

부기를 가라앉히는 데 도움이 될 수 있습니다. 

단, 너무 차가운 것은 오히려 통증을 악화시킬 수 있으므로 

얼음팩을 통증 부위에 너무 오래 올려둬서는 안됩니다. 

3. 전문적 치료의 필요성

- 잇몸 치아 통증이 심하거나 지속되는 경우
- 잇몸에서 피가 나거나 붓기가 있는 경우
- 치아가 흔들리는 경우

이러한 경우에는 반드시 치과 진료를 받아보셔야 합니다. 

조기에 치료를 받으면 그만큼 치료 기간과 비용을 줄일 수 있고, 

더 심각한 구강 질환으로의 발전을 막을 수 있습니다.

4. 예방을 위한 관리법

구강 건강을 지키는 가장 기본적인 방법은 

올바른 칫솔질입니다.

 

치아와 잇몸의 통증을 예방하기 위해

하루 세 번 이상 규칙적으로 양치질을 해야 하며,

식사 후 3분 이내에 바로 하는 것을 권장하고 있습니다.

 

칫솔질은 45도 각도로

잇몸에서 치아 방향으로 부드럽게 해야 합니다.

식습관 개선도 필요합니다. 

단 음식이나 산성 음료는 치아의 법랑질을 약화시키므로 

섭취를 줄이고, 섭취 후에는 반드시 물로 입을 헹궈야 합니다. 

 

또한 딱딱한 음식을 자주 씹거나, 얼음을 깨무는 습관은 

치아에 균열을 일으킬 수 있으므로 피해야 합니다. 

5. 재발 방지를 위한 생활수칙

치실이나 치간 칫솔을 사용하여 

치아 사이사이를 깨끗이 관리하고, 

불소가 함유된 치약을 사용하여 

치아를 보호해야 합니다. 

 

구강 관리용품의 선택도 신중해야 합니다. 

칫솔은 3개월마다 교체하는 것이 좋으며, 

칫솔모가 너무 딱딱하지 않은 것을 선택해야 합니다. 

구강 세정제는 알코올이 함유되지 않은 것을 선택하고, 

정기적으로 스케일링을 받아 치석을 제거하는 것이 좋습니다. 

 

또한 6개월에 한 번은 정기검진을 받아 

잠재적인 문제를 조기에 발견하고 예방하는 것이 중요합니다. 

 

이러한 관리를 통해 건강한 

치아와 잇몸을 오래도록 유지할 수 있습니다.

이상으로 치아 잇몸 욱씬하고 시릴때 대처방법에 대한 

글을 마치도록 하겠습니다. 감사합니다!

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