건강 노트

안녕하세요 한의사 류선생입니다.  우리의 몸은 다양한 습관들로 인해 체형이 바뀌거나 다른 신체질환들이 발생할 수 있는데요.  특히 장시간 잘못된 자세로 앉아 업무를 보거나, 전자기기를 사용하는 등의 습관들로 체형이 변형되는 경우가 많은데요. 대게 치료시기를 놓쳐 통증이 발생되었을 때통증치료를 받으시는 분들이 많습니다. 오늘은 각종 척추질환과 통증을 치료할 수 있는추나요법,도수치료에 대해 이야기해보겠습니다. 목차1. 추나요법이란? 2. 도수치료란? 3. 추나요법 도수치료 차이점  4. 추나요법 도수치료 효과5. 추나요법 도수치료 주의점  추나요법이란? 추나요법은 한의사가 손이나 신체의 일부분을 이용하여, 비정상적으로 틀어진 뼈와 근육을 정상적으로 환원시켜 통증을 완화하고 척추와 주변 조직의 기능을 원활하게..

허리 통증으로정형외과를 찾고 게시다면  안녕하세요:-)정형외과 전문 김선생입니다^^일상생활 가운데 앉거나 서거나걸어 다니실 때 엉덩이가 당기는 느낌이들거나 뻐근하고 바늘로 콕 찌르는 느낌이들 때가 있을 것입니다. 이러한 증상이발생되면 허리가 아닌 엉덩이에 문제가있을 거라 의심을 하게 되는데요. 엉덩이에문제가 있을 수도 있지만 대부분 허리나고관절 등 다양한 부위의 이상으로 엉덩이에서통증이 느껴질 수 있습니다.   허리 통증 가운데 엉치뼈에 문제가발생하여 통증이 느껴질 수도 있어요.엉치뼈에서 통증이 느껴지실 때는허리 디스크(요추 추간판 탈출증) 혹은척추관 협착증일 확률이 높습니다. 척추질환들은 신경이 눌리면서 다양한병증을 유발하며, 어떤 시경이 어느 강도로압박을 받느냐에 따라 통증의 정도와 병상의중증도가 달..

도수치료 비수술 통증 치료 안녕하세요:-) 정형외과 전문 김선생입니다^^ 날씨가 많이 풀리고, 기온이 점점 올라감에 따라 야외 활동을 슬슬 시작하고 계신 분들이 많이 계실 것 같아요. 실내 운동도 물론 좋지만, 야외 운동을 하실 때에는 특히나 조심하시고 주의하셔야 해요. 야외 활동을 하시면서 무리한 운동으로 이어지게 됨에 따라 많은 분들이 정형외과를 찾아 내원하시는데요. 오늘은 많은 치료 방법 중 비수술적 통증 치료인 도수치료에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 비수술적 통증 치료인 도수치료에 대해 말씀을 드리기 전에 앞서 당부의 말씀을 드립니다. 야외 활동 전에는 반드시 충분하게 스트레칭을 하시고 운동을 하셔야 됩니다. 근육이 경직되어 있는 상태에서 움직이게 된다면 근육이 놀라 힘들어할 수 있어요...

도수치료, 통증 문제 개선하기 위해 안녕하세요:-) 정형외과 전문 김선생입니다^^ 기온이 낮아지는 계절이 되면 어김없이 찾아오는 것이 바로 근골격계 질환이죠. 특히, 영하권 날씨가 이어지면서 자연스럽게 실외 활동보다 실내 활동을 선호하는 추세이기에 이동 거리는 짧아지고, 같은 자세로 책상 앞에 앉아 잘못된 자세로 학업 및 업무를 진행하는 분들이 많이 계실 것입니다. 그래서 목, 허리, 어깨 등 여러 부위에 통증을 호소하고 계시죠. 과거에는 근골격계 질환이 노화에 의해서 발병되는 것이 컸다면 최근에는 잘못된 자세 습관을 가졌거나 전자기기의 오랜 시간 사용으로 인하여 우리 몸의 다양한 통증을 유발하게 됩니다. 그래서 20~30대의 젊은 연령층의 환자분들께서도 정형외과로 내원하시어 비수술 치료 중에 도수치료를..