비염은 현대인들에게 매우 흔한 질환 중 하나입니다. 재채기, 콧물, 코 막힘 등의 증상으로 일상생활에 큰 불편함을 초래하지만, 많은 사람들이 대수롭지 않게 여기며 치료 시기를 놓치곤 합니다. 비염을 방치할 경우 증상이 악화될 뿐만 아니라 천식과 같은 다른 호흡기 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 비염 치료에는 약물 요법과 더불어 생활 습관 개선이 필요한데요. 그 중에서도 식습관은 비염 증상 완화에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 비염증상에 도움이 될 만한 음식들은 대부분 몸의 염증 반응을 줄이고 면역력을 높여 주어 비염 증상을 완화하는데 효과적입니다. 그렇다면 구체적으로 어떤 음식들이 비염에 좋은지 함께 알아보도록 하겠습니다. 비염증상비염증상에 좋은 음식 20가지비염증상비염은 코 ..
